そういえば、ヒンズースクワットは

永田町のＮＴＴドコモで
「脳と創造性」のお話をさせて
いただく。

となりは首相官邸。

道を渡る風が冷たい。

　ソニーコンピュータサイエンス研究所。

　みんなでチェゴヤで昼食をとる。
電通の佐々木厚さんも。

　田谷文彦とコンビニに歩きながら
議論する。

　池上高志、田森佳秀、郡司ペギオ幸夫
に電話する。

　６月にベルリンで開かれるASSC13の
アブストラクトを書く。
　たくさん、次から次へと書く。

　学生たちの下書きに、私が手を
入れて仕上げていく。

　フジテレビキッズが募集していた
第一回Be 絵本大賞。

　入賞作品についてのコメントを撮る。

　新宿へ。

　作家の椎名誠さんとお話しする。

　椎名さんのことは、講演会の中で
必ずといってよいほど触れるので、
なんだか「ネタに使ってすみません」
という思いである。

　「ぼくは時々作家の椎名誠に
似ていると言われるんですよ。１０年くらい
前も、道で前から歩いてきたおじさんが、
いきなり、あんた！　作家の椎名誠に似ているね！
と言うんです。ファンなので、まんざらでもない
気持ちでいたら、続いて、もっとも、あんたは
ちょっと肥えとるけどって。よけいなお世話だヨ！」

　「女の人は思春期になると
鏡を見て化粧をしますけれども、男は鏡を
見るのを潔しとしませんよね。作家の椎名誠さんは、
男子トイレで男が鏡の前に立って髪の毛を
直しているのを見ると殺意を感じると良く
言っています。」

椎名さんと、とりあえずはビールで
乾杯する。

さまざまな話に及ぶ中で、習慣の
話になった。

私は、今でも時間があれば近くの森の
中を走っている。

走るというのは人生において当たり前
のことだと思っていたけれども、よく考えると
たまたまそういう習慣がついていたのである。

小学校の頃から、校庭をぐるぐる回っていたし、
高校、大学、大学院、その後、とずっと
走っていた。

大学院の時は本郷キャンパスを出て
上野公園を走ったし、
イギリスではチェリーヒントンの公園に
向かって走っていた。

だから、走るのは当たり前だと思っているが、
世間ではそうでもないらしい。

というのも、公園や道路を走っている人の
数はあまり多くない。

多くの人にとって、
私のように走るのが習慣だったら、
もっと人があふれるだろう。

走るのは習慣であるが、「筋トレ」
については一向に熱心になったことがない。
つまりは習慣化していないのだ。

ボクはジムでやるマシーン・トレーニング
というのが嫌いである。

椎名さんもそうで、「男は一日一回床と
勝負しろ！」と言われる。

腕立て、腹筋、スクワット。これを２００回ずつ
やれば充分である。

椎名さんは、夜、酔っぱらって帰ってきても
必ず２００回ずつやるという。

「寝る前に歯を磨かないと気持ちが悪いでしょう。
それと同じですよ。」

椎名さんは、高校の時から柔道をやっていて、
それ以来ずっと「２００回ずつ」をやっている。

だから、あのような体型になる。

ぼくは筋トレを習慣化したことがない。
だから「ちょっと肥えとるけど」
になる。

ところが、
二週間くらい前から、人生で何回目かの
「それじゃあ、筋トレでもやってみるか」
というモードになり、ほぼ毎日やっている。

だいたい、６０回ずつくらい。
そこで筋肉がへこたれる。

椎名さんの２００回にはまだ及ばない。

「そういえば、少し締まってきたようだねえ。」
と椎名さんが目を細めて言った。

「続けることが肝心だよ。うん！」

できるかわからないけれども、
師匠の言葉を信じて、それぞれ
２００回できるようになるまで、
続けていこうと思う。

「椎名さん、そういえば、ヒンズースクワットは、
なぜヒンズーって言うんでしょうね。」

「それは、以前からボクも疑問に思っていたんだ
よ。ちょうどいい機会だから、調べてみよう！」

世の中には、いろいろな疑問の糸口がある。

「それじゃあ！」

対談を終えて、椎名さんは風のように去って
いった。

習慣が大事なのは、カラダもアタマも
同じこと。

６０回が２００回になるような変化が、
様々なところで起こっているのであろう。